Если у Вас возникли вопросы, то мы с радостью ответим на них
Ваше сообщение успешно отправлено.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Свернуть окно
Мы перезвоним Вам в ближайшее время и ответим на все вопросы
Ваша заявка успешно отправлена.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Свернуть окно

Танцевальные: Танец живота

  • Ближайшее занятие: 22.11.2017
  • Преподаватели: Ольга Сапсай, Юлия Дарвиш, Виктория Букреева, Анастасия Марьясова, Юлия Леушина
  • Описание:

    Танец живота (Belly dance) — лучшее из всех танцевальных направлений, предназначенных для женщин. Женственный, завораживающий, порой даже гипнотизирующий танец ещё и необыкновенно полезен для женского организма. Хореография танца живота развивает координацию, пластику, красоту движений, делает женщин более раскрепощенными, улучшает женскую сексуальную энергетику.

    Танец живота считается одним из самых древних танцев современности и зародился он на Востоке, причём точно родину танца учёные так назвать и не смогли. За всё время существования этот танец впитал в себя культуры многих народов и стран. К началу 20-го века танец живота стал популярным и на Западе, а так же приобрел свою профессиональную, сценическую разновидность. Современный танец живота сочетает в себе элементы из:

      • египетских женских танцев, в которых акцент делается на движения бёдрами;
      • восточных танцев Персии, Турции и Греции, которые богаты изящными движениями рук, корпуса и головы.

    Продолжительность занятия: 
    60-90 минут

    Уровень сложности:
    Как и в любом другом направлении танцев, вам не обязательно быть опытным танцором, чтобы начать заниматься восточными танцами. Данное направление подойдет всем женщинам и девушкам, любого возраста и комплектации. 

    Больше всего танец живота подойдёт тем, кто хочет улучшить свою фигуру, избегая резких воздействий на организм и высоких физических нагрузок, сопутствующих обычно упражнения на тренажёрах или занятия шейпингом. Благодаря тому, что предпочтение отдаётся плавным движениям, заниматься восточными танцами могут и те, для кого классические фитнес-программы по каким-то причинам неприемлемы.

    Одежда для занятий:
    Для начала подойдут обычные спортивные штаны лучше всего, если они будут в обтяжку. На верх потребуется топик или кофточка, которые открывают живот. После разучивания основных движений можно обзавестись аксессуарами для танца, например, специальным пояском со звенящими монетками.

    Исторически танец живота исполняется босиком. Когда это невозможно, танцуют в чешках. Допустимы также босоножки на тонкой платформе. Кроссовки, кеды, туфли на каблуках и т.д. не годятся, так как в них неудобны переходы на то на полную стопу, то на полупальцы.

    Педагоги:
    на Невском Юлия Дарвиш
    на Сестрорецкой Юлия Леушина
    на Тимуровской Виктория Букреева