Если у Вас возникли вопросы, то мы с радостью ответим на них
Ваше сообщение успешно отправлено.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Свернуть окно
Мы перезвоним Вам в ближайшее время и ответим на все вопросы
Ваша заявка успешно отправлена.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Свернуть окно

Танцевальные: Классика

  • Ближайшее занятие: 22.11.2017
  • Идёт набор в группу на 31 октября 2017 г.
  • Преподаватели: Виктория Коптева, Светлана Черепахина, Анастасия Новоселова
  • Описание:

    Классический танец — это гармония души и тела, это уникальная возможность раскрепоститься на физическом, а следовательно, и на эмоциональном уровне. На уроках классической хореографии снимается стресс, вы отключаетесь от проблем на работе или дома, приобретаете уверенность в себе и отличное настроение. Классическая хореография — основа, на которой формируется красивое тело, отличный тонус, гибкость и выносливость. Особенностью занятий является медленное вовлечение в физическую нагрузку всех мышц организма. Физические нагрузки сочетаются с эстетическим удовольствием. 

    Классическая хореография — хороший фундамент для изучения любых танцевальных направлений. Занятия в балетном классе помогут вам: развить гибкость позвоночника и суставов; укрепить основные группы мышц; добиться грациозной осанки и пластики; развить координацию и укрепить вестибулярный аппарат; реализовать свой творческий потенциал.

    Продолжительность занятия: 
    60 или 90 минут

    Уровень сложности:
    Возраст, способности, уровень подготовки значения не имеют.

    Занятие состоит из следующих разделов: экзерсис у станка (упражнения нацелены на то, чтобы максимально развить ощущение собственного тела, важно прочувствовать все мышцы и разогреть их); экзерсис на середине зала; прыжки (allegro), вращения, растяжки.

    Одежда для занятий:
    Подойдет простой трикотажный спортивный костюм. Штаны желательно должны быть облегающими — так они будут создавать минимум неудобств во время тренировок. Можно надеть купальник для танцев из эластичных материалов или обтягивающие лосины.

    Из обуви предпочтение следует отдать легким кроссовкам или чешкам. Самое главное — вам должно быть удобно, движения не должны быть стеснены.

     

    Педагоги:
    на Невском Светлана Черепахина
    на Сестрорецкой Анастасия Новоселова
    на Тимуровской Анастасия Новоселова